StudioDanse Salsa

Écoles du StudioDanse Salsa Nueva Cœur Tango

Horaire des cours au StudioDanse

Le StudioDanse est déménagé! Nous sommes au 138 rue Price Ouest, suite 063, Chicoutimi.

Préparez-vous à une session de cours chaleureuse et dynamique!

Nouvelle session de 14 semaines débutant Lundi le 11 septembre 2017:


Se procurer un Chèque-Cadeau Salsa Nueva

Choisir le montant du Chèque-Cadeau:

 

Kukaza:


Début de la session: lundi le 11 septembre 2017 à 09h15
mercredi le 13 septembre 2017 à 19h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Le cours KUKAZA vous invite à faire un VOYAGE DANS LE CORPS ET L'ESPRIT sur des musiques tribales, nouvel âge et de méditation. UN BEAU MOMENT À S'ACCORDER pour prendre le temps, POUR SOI, pour un BIEN-ÊTRE GLOBAL. "Stretching" et méditation se côtoient pour délier les tensions du corps et de l'esprit, maintenir la souplesse et développer la présence à soi pour faciliter le lâcher-prise au quotidien.
Un cours pour tout âge, comme activité de complément à toute activité physique ou non!

QUELS SONT LES BIENFAITS?
•Favorise la mise en forme
•Diminution du stress
•Augmentation de l'énergie
•Favorise une meilleure souplesse et un meilleur tonus musculaire global
•Diminution des crampes nocturnes
•Aide au contrôle et favorise le soulagement relié aux douleurs arthritiques, à l'arthrose et fibromyalgiques
•Améliore la qualité au travail et favorise une meilleure qualité de vie dans les activités quotidiennes par le transfert des exercices de stretching et de respiration apprise
•Favorise l'attention consciente qui permet de faire une pause et s'accorder un moment dans le ''ici et maintenant''.

Coûts:    

  • 1 fois par semaine pour $120 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (tous les cours d'entraînement incl. kukaza, zumba, strong, circuit toning et entraînement maman-bébé) pour $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

 

 

 

Coût: 120.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Zumba fitness:


Début de la session: lundi le 11 septembre 2017 à 16h45
mardi le 12 septembre 2017 à 18h
mercredi le 13 septembre 2017 à 17h
jeudi le 14 septembre 2017 à 18h
samedi le 16 septembre 2017 à 10h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

 

1 séances pour $12

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $120,03 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (tous les cours) $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

 

Coût: 120.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Strong by Zumba:


Début de la session: lundi le 11 septembre 2017 à 18h
jeudi le 14 septembre 2017 à 17h

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Non, il ne s’agit pas d’un cours de danse.

C’est un entraînement haute intensité qui se fait au rythme de la musique pour pousser nos élèves à tout donner, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà.

  • Des séquences d’entraînement au poids du corps.
  • Des exercices de renforcement musculaire.
  • Des activités centrées sur le cardio et la plio.


Oubliez vos limites. Désormais, tout est possible!

 

1 séances pour $12

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $120 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (toute les cours) $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Au plaisir de vous faire bouger!!!

 

Coût: 120.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Danses latines (Niveau avancé):


Début de la session: lundi le 11 septembre 2017 à 19h15

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Les élèves apprennent des movements plus complexe, des changements de directions et des jeux de bras originaux. Les enchaînements proposés sont enseignés de façons à développer la créativité et la musicalité des danseurs et danseuses.

 

NOUVEAUTÉ: Forfait VIP
330.50 + tx pour 3 sessions (Automne 14sem., hiver 14 sem. et printemps 7sem.)

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

 

Coût: 140.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Frais d'administration de 25.00$ payable 1 fois par année

Frais d'inscription annuel:


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Danses latines (Niveau débutant):


Début de la session: lundi le 11 septembre 2017 à 20h30
mercredi le 13 septembre 2017 à 18h15
jeudi le 14 septembre 2017 à 19h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Les élèves apprennent les bases du Merengue, de la Bachata et de la Salsa: rythmique, pas de base, connexion et tours. Quelques enchaînements de mouvements et jeux de pieds simples sont également enseignés afin de s'amuser dès les premiers apprentissages!

 

Vous serez alors en mesure de vous amuser durant les soirées latinos!

Venez seul, en couple ou entre amis.

NOUVEAUTÉ: Forfait VIP
330.50 + tx pour 3 sessions (Automne 14sem., hiver 14 sem. et printemps 7sem.)

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

 

Coût: 140.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Frais d'administration de 25.00$ payable 1 fois par année

Frais d'inscription annuel:


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Circuit Toning (entraînement par intervalles):


Début de la session: mardi le 12 septembre 2017 à 17h
vendredi le 15 septembre 2017 à 18h

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Circuit Toning (entraînement par intervalles)

Vous désirez un entraînement complet et à votre rythme ?
Ce cours est pour vous. Des séances des plus stimulantes faisant travailler les groupes musculaires recherchés pour un maintient du corps (posture générale) et une silhouette pour la plage cet été !

Des exercices faciles et efficaces que vous pourrez refaire à la maison.

2 instructeurs passionnés, positifs et dynamiques vous feront vivre une expérience d'entraînement de groupe remarcable!

Réservez votre place dès maintenant: 418-612-8076

1 séances pour $12

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $120,03 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (toute les cours) $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Nous avons aussi un groupe sur: www.facebook.com/groups/153291428457327/

 

Coût: 120.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Danses latines (Niveau intermédiaire):


Début de la session: mardi le 12 septembre 2017 à 19h15

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Les élèves apprennent les tours et demi, ce qui leur permet de réaliser une plus grande variété de mouvements de Salsa. Des enchaînements de mouvements sont enseignés ainsi que des jeux de pieds pouvant s'effectuer seul ou en couple (sans guidage).

 

NOUVEAUTÉ: Forfait VIP
330.50 + tx pour 3 sessions (Automne 14sem., hiver 14 sem. et printemps 7sem.)

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/salsadulacaufjord/

 

Coût: 140.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Frais d'administration de 25.00$ payable 1 fois par année

Frais d'inscription annuel:


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Zumba gold:


Début de la session: mercredi le 13 septembre 2017 à 09h15

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Zumba Gold®

Idéal pour

Les seniors, les femmes enceintes ou venant d'accoucher et pour les personnes présentant une situation particulière de santé, qui recherchent un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre et sans saut.

Comment ça marche ?

Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre, votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Avantages

Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre !

Inscrivez-vous dès maintenant!

 

Coût: 120.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Saute-Criquet:


Début de la session: vendredi le 15 septembre 2017 à 16h15
samedi le 16 septembre 2017 à 08h45

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 45 min par séance

 

Il y a des places disponibles pour le vendredi 16h15.
Complet le samedi 8h45.

Activité de motricité, découverte de la danse et de la musique.
Enfants de 2 à 4 ans avec les parents.

Des activités sous formes de jeux sont proposées aux enfants et aux parents dans le but de développer des aptitudes variées (équilibre, vitesse, minutie, imiter...).

Nous avons aussi un groupe sur: https://www.facebook.com/groups/266247783768418/

 

Coût: 95.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Zumba Enfants (4ans à 11ans):


Début de la session: samedi le 16 septembre 2017 à 09h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 45 min par séance

 

Nouveau cours de Zumba pour les enfants!

Un programme de Zumba spécialisé pour les enfants de 4 à 11ans.

Un cours de 45min est proposé aux enfants accompagnés ou non. Pour les parents, trois possibilités s'offrent à vous:

Vous venez soit:

  • faire la classe de zumba avec votre enfant ou vos enfants;
  • emmener votre enfants ou vos enfants pour qu'ils suivent la classe seul;
  • laisser votre enfant ou vos enfants faire le cours seul et ensuite faire le cours de Zumba fitness de 10h pendant que votre enfant ou vos enfants écoutent un film dans la salle d'attente.

Pas besoin de gardienne pour venir vous entrainer!

 

Tarif:

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $95 + tx.

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Vivez le meilleur du Zumba à Saguenay avec Salsa Nueva!

 

Coût: 95.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Kukaza:


Début de la session: lundi le 30 octobre 2017 à 09h15
mercredi le 1er novembre 2017 à 19h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 1h00 par séance

 

Le cours KUKAZA vous invite à faire un VOYAGE DANS LE CORPS ET L'ESPRIT sur des musiques tribales, nouvel âge et de méditation. UN BEAU MOMENT À S'ACCORDER pour prendre le temps, POUR SOI, pour un BIEN-ÊTRE GLOBAL. "Stretching" et méditation se côtoient pour délier les tensions du corps et de l'esprit, maintenir la souplesse et développer la présence à soi pour faciliter le lâcher-prise au quotidien.
Un cours pour tout âge, comme activité de complément à toute activité physique ou non!

QUELS SONT LES BIENFAITS?
•Favorise la mise en forme
•Diminution du stress
•Augmentation de l'énergie
•Favorise une meilleure souplesse et un meilleur tonus musculaire global
•Diminution des crampes nocturnes
•Aide au contrôle et favorise le soulagement relié aux douleurs arthritiques, à l'arthrose et fibromyalgiques
•Améliore la qualité au travail et favorise une meilleure qualité de vie dans les activités quotidiennes par le transfert des exercices de stretching et de respiration apprise
•Favorise l'attention consciente qui permet de faire une pause et s'accorder un moment dans le ''ici et maintenant''.

Coûts:    

  • 1 fois par semaine pour $120 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (tous les cours d'entraînement incl. kukaza, zumba, strong, circuit toning et entraînement maman-bébé) pour $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

 

 

 

Coût: 65.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Zumba fitness:


Début de la session: lundi le 30 octobre 2017 à 16h45
mardi le 31 octobre 2017 à 18h
mercredi le 1er novembre 2017 à 17h
jeudi le 2 novembre 2017 à 18h
samedi le 4 novembre 2017 à 10h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 14 semaines / 1h00 par séance

 

Vous désirez faire de l'exercice tout en vous amusant sous forme de multiples chorégraphies? Ce cours est pour vous! Du cardio sur des rythmes latinos avec une ambiance party, c'est ça le Zumba!!!

Zumba sur l'heure du souper en plein coeur du centre-ville de Chicoutimi. Venez vous faire du bien en même temps de dépenser des calories!

 

1 séances pour $12

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $120,03 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (tous les cours) $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Au plaisir de vous faire bouger!!!

Ajoutez-vous à notre groupe facebook: www.facebook.com/groups/zumba.cv/

 

Coût: 65.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Strong by Zumba:


Début de la session: lundi le 30 octobre 2017 à 18h
jeudi le 2 novembre 2017 à 17h

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 1h00 par séance

 

Non, il ne s’agit pas d’un cours de danse.

C’est un entraînement haute intensité qui se fait au rythme de la musique pour pousser nos élèves à tout donner, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà.

  • Des séquences d’entraînement au poids du corps.
  • Des exercices de renforcement musculaire.
  • Des activités centrées sur le cardio et la plio.


Oubliez vos limites. Désormais, tout est possible!

 

1 séances pour $12

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $120 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (toute les cours) $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Au plaisir de vous faire bouger!!!

 

Coût: 65.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Entraînement Maman-Bébé Fitness:


Début de la session: mardi le 31 octobre 2017 à 13h
jeudi le 2 novembre 2017 à 13h

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 1h00 par séance

 

Un cours de remise en forme pour maman avec bébé. Alliant des exercices de musculation avec le poids du bébé, des exercices de flexibilité et d'endurance musculaire ainsi que du cardio! Tout pour se remettre en forme en ayant du plaisir et en rencontrant d'autres mamans!

Rendre l'utile à l'agréable en favorisant l'attachement avec son bébé, pour affiner sa silhouette et se remettre en forme apres l'accouchement! (4-6semaines min)

Les mardis Cardio et les jeudis Musculation.

Pour 2 fois par semaine: 130$

Nous avons aussi un groupe sur: https://www.facebook.com/groups/266247783768418/

 

Coût: 65.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Circuit Toning (entraînement par intervalles):


Début de la session: mardi le 31 octobre 2017 à 17h
vendredi le 3 novembre 2017 à 18h

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 1h00 par séance

 

Circuit Toning (entraînement par intervalles)

Vous désirez un entraînement complet et à votre rythme ?
Ce cours est pour vous. Des séances des plus stimulantes faisant travailler les groupes musculaires recherchés pour un maintient du corps (posture générale) et une silhouette pour la plage cet été !

Des exercices faciles et efficaces que vous pourrez refaire à la maison.

2 instructeurs passionnés, positifs et dynamiques vous feront vivre une expérience d'entraînement de groupe remarcable!

Réservez votre place dès maintenant: 418-612-8076

1 séances pour $12

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $120,03 + tx
  • 2 fois par semaine pour $215,70 + tx
  • VIP (toute les cours) $300,07 + tx
  • ANNUELLE (12 mois VIP) $900 + tx

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Nous avons aussi un groupe sur: www.facebook.com/groups/153291428457327/

 

Coût: 65.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Zumba gold:


Début de la session: mercredi le 1er novembre 2017 à 09h15

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 1h00 par séance

 

Zumba Gold®

Idéal pour

Les seniors, les femmes enceintes ou venant d'accoucher et pour les personnes présentant une situation particulière de santé, qui recherchent un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre et sans saut.

Comment ça marche ?

Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre, votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Avantages

Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre !

Inscrivez-vous dès maintenant!

 

 

Coût: 65.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Saute-Criquet:


Début de la session: vendredi le 3 novembre 2017 à 16h15

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 45 min par séance

 

Il y a des places disponibles pour le vendredi 16h15.
Complet le samedi 8h45.

Activité de motricité, découverte de la danse et de la musique.
Enfants de 2 à 4 ans avec les parents.

Des activités sous formes de jeux sont proposées aux enfants et aux parents dans le but de développer des aptitudes variées (équilibre, vitesse, minutie, imiter...).

Nous avons aussi un groupe sur: https://www.facebook.com/groups/266247783768418/

 

Coût: 55.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Zumba Enfants (4ans à 11ans):


Début de la session: samedi le 4 novembre 2017 à 09h30

Lors de la premiére journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 7 semaines / 45 min par séance

 

Nouveau cours de Zumba pour les enfants!

Un programme de Zumba spécialisé pour les enfants de 4 à 11ans.

Un cours de 45min est proposé aux enfants accompagnés ou non. Pour les parents, trois possibilités s'offrent à vous:

Vous venez soit:

  • faire la classe de zumba avec votre enfant ou vos enfants;
  • emmener votre enfants ou vos enfants pour qu'ils suivent la classe seul;
  • laisser votre enfant ou vos enfants faire le cours seul et ensuite faire le cours de Zumba fitness de 10h pendant que votre enfant ou vos enfants écoutent un film dans la salle d'attente.

Pas besoin de gardienne pour venir vous entrainer!

 

Tarif:

Session de 14 semaines:

  • 1 fois par semaine pour $95 + tx.

Pour les prix familiaux, soustraire 15$ par personne de plus.

Vivez le meilleur du Zumba à Saguenay avec Salsa Nueva!

 

Coût: 55.00$ par personne pour la session (1 fois par semaine)

Aucun frais annuel n'est demandé


Lieu: Studio Danse
        138 rue Price Ouest, suite 063
Chicoutimi

 

Soirée latino

Soirée latino (pratique de danse latine)

Ambiance caliente et DJ sur place pour vous faire danser!

Quand : Les jeudis 20h30 à 22h30. Sujet à changement.

Coût : 5.00$ par personne
Gratuit pour les élèves de Salsa Nueva
Lieu: Studio danse
        138 Price Ouest, suite 063, Chicoutimi

 

Pour plus de renseignements, veuillez communiquez avec nous au 418-612-8076 ou par notre page "Nous rejoindre".